Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Организатор
Тема
17-04-2024
автор анастасия лебедева
идеальный животинструкция к применению
личные границы
марафонстройностинатальягорожановапохудеешьи точка
преображение
спорт
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Организатор
Тема
17-04-2024
make cake
автор алекс булат
автор лилия нилова
марафонстройностинатальягорожановапохудеешьи точка
правильное питание
преображение
спорт
торт
ферреро роше
Программа тарифа:
1. Ежедневные высокоэффективные тренировки
В домашних условиях для новичков и продвинутых при участии одного из лучших тренеров Москвы.
2. Ешь и худей уже на первой неделе...
Организатор
Тема
зоя высоцкая
марафонстройностинатальягорожанова
питание
полный курс от легендарной портнихи
похудеешьи точка
похудение
стройное тело
стройность
тренировки
худеем
шитье
шьём по госту
ОНЛАЙН МАРАФОНСТРОЙНОСТИ ПОМОЖЕТ
-Убрать живот
-Убрать бока
-Подтянуть ягодицы
-Восстановиться после беременности
Вкуснейшие блюда, естественно без сахара, без муки,
а это АБСОЛЮТНАЯ польза организму
Ешь и худей
Мощнейшая мотивация
Глядя на других девушек, вы СТРЕМИТЕСЬ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ и...
Организатор
Тема
автор margarita_vitaliy
восстановление после беременности
ешь и худей
марафонстройности
подтянуть ягодицы
похудение
стройность
тренировки для похудения
убрать живот
Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго
Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд
Метод легких привычек: каждую...
Aноним
Тема
labfood
анастасия зайцева
валяние
елена найдёнова
марафонстройности плоский живот
перчатки с пухом
похудение
пух кролика
стройность
яна нетреба
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
Организатор
Тема
margarita_vitaliy
автор margarita_vitaliy
марафонстройностимарафонстройностии красоты
Какие результаты вас ждут на курсе:
- Заметно подтянется живот. Вы ИЗБАВИТЕСЬ в объеме живота до -10 см
- Исчезнет дискомфорт после приема пищи и ощущение вываливающегося живота
- У Вас перестанет болеть поясница
- Осанка станет более ровной
- Сократится диастаз до -5 см
- Появится красивый...
Aноним
Тема
06-11-2022
22 правила
автор макс погорелый
анастасия краснова
здоровое питание
плоский живот
плоский живот без забот
школа стройностии здоровья женщины
Убираем лишний жира за 30 дней
Программа для домашних тренировок
Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя...
Организатор
Тема
автор екатерина усманова
жиросжигание
идеальный живот
правильно питание
правильное питание
усманова
фитнес питание
Вариант участия - Базовый. Вы получите записи марафона + бонус: видеоупражнение Натальи Стуковой “Благополучие”.Ваши результаты после прохождения марафона:
1. У Вас пробуждаются и активируются Внутренние Силы, которые отныне и впредь всегда служат Вам верой и правдой, и помогают Вам быть...
Организатор
Тема
активация гена стройности
как договориться с гормонами
лишний вес
марафонстройностинаталья стукова
сжигание жира
сказочная стройность
Специально разработанное меню "Биом стройности":
с помощью тщательно подобранных блюд и рекомендаций по питанию мы будем увеличивать количество бактерий стройностии уменьшать бактерии полноты.
12 экспресс-тренировок по 15-25 мин с акцентом на живот в режиме "Включай и повторяй":
мощный...
Aноним
Тема
fitness_s_baby
paola reina
pdf-журнал - выкройки
выкройки на кукол
елена беляева
здоровое похудение
ольга шулятецкая
осанка
отеки
плоский живот
убрать живот
фактор стройности
Марафонстройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания иих трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Организатор
Тема
автор ольга душкова
марафонстройностимарафонстройности/преображения
Катя Усманова о марафоне
Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
марафонмарафонстройностимарафонстройности 1.0
Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик:
Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
Организатор
Тема
06-07-2022
daria frelle
frelle school
анатомия инстадизайна
вакуум
вакуумный массаж
животидеальный живот
йога
карина кодак
мышечный рельеф
сжигание жира
укрепление мышц живота
Марафонстройности [100_sv]
домашний марафон «Стройность»!
Перестань ждать, начни действовать!
Всё зависит от тебя !
кому подойдёт курс:
✅ кто тренируется дома
✅кто хочет улучшить качество тела
✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
✅кто хочет убрать животи бока
✅кто хочет избавиться...
«Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня.»
Сколько длится?
Длительность марафона 5 недель.
Из них:
✔Первые 3 дня знакомство и получение вводной информации по питанию
✔4 недели мы тренируемся Тренировки с понедельника по пятницу включительно.
✔3-4 дня после на подведение итогов...
Организатор
Тема
автор marafon_lovelyme
диета для мам
марафонстройностимарафонстройности для мам
худеем
Старт потока - 30 мая
6-недельный практический курс по стройности
Программа, на которой вы станете стройной, работая с головой
Этот курс для вас, если вы:
Уже давно не смотрели на себя с удовольствием
Отчаялись постройнеть и хотите обрести пожизненную стройность
Устали худеть на силе воле...
Aноним
Тема
натальяигнатова
пробуждение природной стройности
стройность
тариф расширенный
федор сидоров
формула современного инвестирования
🛑Без спорта
✅Питание
🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть животи валик КС.
💣До -10 кг за месяц
А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...
Путь к стройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
Aноним
Тема
астрологический марафон путь к стройности
астрология
аудиокнига
вероника бородина
марк мэнсон
путь к стройности
способ жить счастливо
тело
тонкое искусство пофигизма
эзотерика
Вы получите материалы марафона.
Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений.
Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом...
Организатор
Тема
автор ольга душкова
марафонстройности
похудение
стройность
Что сделает вашу фигуру стройной:
21 день тренировок, правильного питания и мотивации
от чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой.
21 день:
• Тренировки. В любом месте, где бы вы ни находились. Просто включите видео с Катей и повторяйте за ней. Это займет 25-30 минут.
• Мотивация...